বুধবার, ২৩ অক্টোবর ২০১৯, ০৫:৩৯ পূর্বাহ্ন

স্বাস্থ্য

নিয়মিত হাঁটলে ওজন কমে

ওজন কমাতে সবাই কত চেষ্টাই না করেন। খাদ্য তালিকায় পরিবর্তন, নিয়মিত ব্যায়াম আরও কত কি। তারপরও ওজন কমে না। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শুধু হাঁটার মাধ্যমেও ওজন কমানো সম্ভব । শুধু তাই

বিস্তারিত...

রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে চীনাবাদাম

পার্কে বসে, ভ্রমনের সময়, হাঁটতে হাঁটতে কিংবা গল্প করার ফাঁকে চীনাবাদাম খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। খোসাসহ ভাজা, খোসা ছাড়া ভাজা, লবণ দেয়া কিংবা কাঁচা নানা ভাবেই এটি খাওয়া যায়। মাটির

বিস্তারিত...

ইউরিনে ইনফেকশন হলে কী করবেন

ইউরিন ইনফেকশন একটি পরিচিত সমস্যা। পুরুষের তুলনায় নারীদের এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। মানুষের শরীরের দুটি কিডনি, দুটি ইউরেটার, একটি ইউরিনারি ব্লাডার (মূত্রথলি) এবং ইউরেথ্রা (মূত্রনালি) নিয়ে মূত্রতন্ত্র গঠিত। আর

বিস্তারিত...

শিশুদের কিডনি রোগ

বৃক্ক বা কিডনির সমস্যা যে শুধু বড়দের ক্ষেত্রেই হতে পারে, এ ধারণা একেবারে ঠিক নয়। মাতৃগর্ভ থেকেই নবজাতক আক্রান্ত হতে পারে বৃক্কের সমস্যায়। আর তিন-চার বছরের শিশুও কিডনি রোগে আক্রান্ত

বিস্তারিত...

ডায়াবেটিস প্রতিরোধে প্রতিদিন একটি করে ডিম

সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে, দিনে একটি করে ডিম খেলে টাইপ-টু ডায়াবেটিসের ঝুঁকি অনেকটাই কমে যায়। ফিনল্যান্ডের এক বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা ডায়াবেটিসের জন্য ডিম ভালো না খারাপ সেটা নিয়ে গবেষণা করতে গিয়ে

বিস্তারিত...

সাময়িক ব্রেইন স্ট্রোক

ব্রেইনের সাময়িক রক্তপ্রবাহের ঘাটতিজনিত অবস্থা থেকে একজন রোগী সাময়িক সময়ের জন্য এ ধরনের ব্রেইন স্ট্রোকের শিকার হতে পারেন। ব্রেইন স্ট্রোক হলে যে উপসর্গগুলো মাসের পর মাস কিংবা কোনো কোনো ক্ষেত্রে

বিস্তারিত...

অ্যান্টিবায়োটিক থেকে দূরে থাকুন

ড. আবু সাইদ, শিশু বিশেষজ্ঞ শরীরে জীবাণু সংক্রমণ হলে বা জীবাণু সংক্রমণের হাত থেকে বাঁচতে অ্যান্টিবায়োটিক সেবন করতে হয়। প্রত্যেক রোগীর উচিত চিকিৎসকের নির্দেশক্রমে অ্যান্টিবায়োটিকের ডোজ পূর্ণ করা এবং সময়মতো

বিস্তারিত...

নাকে-মুখে ব্ল্যাকহেডস দূর করবে আলু

ত্বকের পরিচর্যায় আলু অত্যন্ত কার্যকরী একটি উপাদান। বিশেষ করে ব্ল্যাকহেডসের সমস্যায় এটির কার্যকারিতা অবিশ্বাস্য! ব্ল্যাকহেডসের কারণে চেহারা কালচে দেখায় তাই আলু দিতে পারে এর সমাধান। মুখের সৌন্দর্য ধরে রাখতে প্রয়োজন

বিস্তারিত...

মুঠোফোনেই পেতে পারেন প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবা

স্বাস্থ্য সেবায় বেশ সাফল্য দেখিয়েছে বাংলাদেশ। ফলশ্রুতিতে কমেছে শিশু মৃত্যু হার, উন্নতি হয়েছে স্বাস্থ্য সচেতনতার। আর এই লক্ষ্যে পৌঁছাতে সরকারের নিতে হয়েছে নানা পদক্ষেপ। তার মধ্যে নতুন মাত্রা সৃষ্টিকারী পদক্ষেপ

বিস্তারিত...

খুশকি দূর করার ঘরোয়া উপায়

প্রকৃতিতে শীতের হাওয়া লেগে গেছে। এই সময়ে ত্বকের বিশেষ যত্ন নিতে হয়। চুলেরও আলাদা করে যত্ন নিতে হয়। না হয় ত্বক রুক্ষ হয়ে যাওয়ার পাশাপাশি চুলেও খুশকি দেখা দেয়। শীতকালের

বিস্তারিত...

যেভাবে দূর করবেন ঠোঁটের কালচে দাগ

ধূমপানের অভ্যাসের ফলে শ্বাসনালি বা ফুসফুসের মারাত্মক ক্ষতি হয়।এছাড়া অনেক জটিল রোগ শরীরে বাসা বাঁধে। ধূমপানের অভ্যাসের ফলে ঠোঁট কালো হয়ে যায়। যারা ধূমপান করেন তাদের বেশির ভাগেরই ঠোঁটে কালচে

বিস্তারিত...

খুশখুশে কাশি সারাতে করণীয়

চলছে শীতের মৌসুম।ঠাণ্ডা আবহাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে বাতাসে বইছে শীতল বাতাস। এই সময় অনেকেই নাক বন্ধ, গলা খুশখুশে ভাব, কিংবা মাথা ব্যথা সমস্যায় ভোগেন।কারও কারও ক্ষেত্রে কাশি, ঠাণ্ডা এবং গলার সাধারণ

বিস্তারিত...

© All rights reserved 2019 newspabna.com
Design & Developed BY ThemesBazar.Com
error: Content is protected !!