সোমবার, ২২ জুলাই ২০১৯, ০১:২৯ অপরাহ্ন

স্বাস্থ্য

স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাবেন যেভাবে

বর্তমান সময়ে খাদ্যাভাস এবং জীবনযাপন পদ্ধতির কারণে বিশ্ব জুড়ে হৃদরোগ, স্ট্রোকে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুঝুঁকি বাড়ছে। যুক্তরাজ্যের ক্যামব্রিজ ইউনিভার্সিটির এক গবেষণায় দেখা গেছে, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের পাশাপাশি যারা ধূমপান ত্যাগ এবং শরীরের

বিস্তারিত...

উন্নয়নশীল দেশে ক্যান্সার রোগের প্রকোপ বাড়ছে

ক্যান্সার বর্তমান বিশ্বের দ্বিতীয় মরণব্যাধি। বাংলাদেশসহ উন্নয়নশীল দেশে ক্রমবর্ধমান হারে বাড়ছে এ রোগের প্রকোপ। আশঙ্কাজনক হারে ক্যান্সার রোগী বাড়ায় উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন আন্তর্জাতিক খ্যাতিসম্পন্ন ক্যান্সার বিশেষজ্ঞরা। শুক্রবার সকালে রাজধানীর আর্মি

বিস্তারিত...

হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় টমেটো

টমেটো শীতের সবজি হলেও আজকাল সারাবছরই পাওয়া যায়। পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ টমেটোকে সুপার ফুড বলা হয় কারণ এটি একই সঙ্গে ত্বক, ওজন কমানো এবং হৃদরোগের জন্য সমান উপকারী। একাধিক গবেষণায় দেখা

বিস্তারিত...

সন্তান নিতে চাইলে নিয়মিত বাদাম খান

পরিবারে পূর্ণতা আসে সন্তানের আগমনে। ছোট ছোট হাত দুটি দিয়ে বাবা-মায়ের সঙ্গে সম্পর্কের বন্ধন তৈরি করে সন্তান। যে দম্পতিরা সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা করছেন, প্রতিদিন বাদাম খান। ‍বাদাম কেন খাবেন? বাদামে

বিস্তারিত...

করল্লার জুস পেটের মেদ কমাবে

ওজন কমানোর জন্য প্রতিদিন সকাল ও বিকেলে হাঁটা থেকে শুরু করে রুটিন মেনে খাবার খাচ্ছেন অনেকে।তবু নিয়ন্ত্রণে আসছে না আপনার ওজন। তবে ওজন কিন্তু কমানো দরকার। ওজন কমাতে শুধু ডায়েট

বিস্তারিত...

ব্রণ তাড়াতে ঘরোয়া চিকিৎসা

ব্রণ সারাতে কত কিছুই না করে থাকেন আপনি। তবে ব্রণ সারাতে অনেকে কৃতিম কিছু ব্যবহার করতে নারাজ। যারা ব্রণের সমস্যায় ভুগছেন, আর প্রাকৃতিক উপায়ে ব্রণ তাড়াতে চান, তাদের জন্য পুদিনা

বিস্তারিত...

হাড় ক্ষয় রোধে সতর্ক হোন

অস্টিওপোরোসিস বা হাড় ক্ষয় বলতে শরীরের হাড়ের ঘনত্ব কমে যাওয়াকে বুঝায়। অস্টিওপোরোটিক হাড় অনেকটা মৌচাকের মতো হয়ে যায়। এতে হাড় ঝাড়রা বা ফুলকো হয়ে যায়। হাড় অতি দ্রুত ভেঙে যাওয়ার

বিস্তারিত...

যে সকল লক্ষণে বুঝবেন রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বেশি

রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বেড়ে গেলে দেহে কি ধরনের সমস্যা হয় তা সম্পর্কে আমরা কম বেশি সকলেই অবগত। বিশেষ করে যে সকল পরিবারে ডায়াবেটিসের ইতিহাস আছে তারা এটি সম্পর্কে ভাল জানেন।

বিস্তারিত...

ব্রেস্ট ক্যান্সার সচেতনতা এবং ‘নো ব্রা ডে’

নারী শরীর মানেই আকর্ষণীয় কিছু। তেমনি নারীর অন্তর্বাসও। তাই ‘নো ব্রা ডে’ নিয়েও আছে বেশ ফিসফিস গল্প, কিছু ভুল ধারণা। ‘নো ব্রা ডে’ মানে কী? ব্রা খুলে অশ্লীলতা প্রদর্শন করা? না

বিস্তারিত...

ক্লান্তিবোধ অনেক রোগের লক্ষণ

দৈনন্দিন জীবনে ক্লান্তিবোধ হওয়া খুবই সাধারণ সমস্যা। অতিরিক্ত পরিশ্রম করলে, পর্যাপ্ত খাবার গ্রহণ না করলে, ঠিকমত গভীর ঘুম না হলে মানুষ ক্লান্তিবোধ করে। কিন্তু এই ক্লান্তিবোধ খুবই স্বল্প সময় থাকে

বিস্তারিত...

গলার ক্যানসারের প্রাথমিক লক্ষণ

বর্তমানে পৃথিবীতে ক্যান্সারে আক্রান্তের সংখ্যা আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে। ক্যান্সারে মৃত্যুর হাত থেকে বাঁচতে হলে রোগটি প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা জরুরি। বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারের মধ্যে একটি হলো গলার ক্যানসার। বিশেষ করে

বিস্তারিত...

কান্না চেপে রাখা উচিত নয় যে কারণে

একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে , কান্না খুবই স্বাস্থ্যকর একটা ব্যাপার। এতে শরীর ও মন ভাল থাকে। গবেষণা আরও বলছে, আমরা যখনই কাঁদি, তখন শরীরের ভেতরে এমন কিছু পরিবর্তন হতে শুরু

বিস্তারিত...

© All rights reserved 2019 newspabna.com
Design & Developed BY ThemesBazar.Com
error: Content is protected !!