সোমবার, ১৮ নভেম্বর ২০১৯, ১২:২৫ পূর্বাহ্ন

স্বাস্থ্য

যেভাবে দূর করবেন ঠোঁটের কালচে দাগ

ধূমপানের অভ্যাসের ফলে শ্বাসনালি বা ফুসফুসের মারাত্মক ক্ষতি হয়।এছাড়া অনেক জটিল রোগ শরীরে বাসা বাঁধে। ধূমপানের অভ্যাসের ফলে ঠোঁট কালো হয়ে যায়। যারা ধূমপান করেন তাদের বেশির ভাগেরই ঠোঁটে কালচে

বিস্তারিত...

খুশখুশে কাশি সারাতে করণীয়

চলছে শীতের মৌসুম।ঠাণ্ডা আবহাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে বাতাসে বইছে শীতল বাতাস। এই সময় অনেকেই নাক বন্ধ, গলা খুশখুশে ভাব, কিংবা মাথা ব্যথা সমস্যায় ভোগেন।কারও কারও ক্ষেত্রে কাশি, ঠাণ্ডা এবং গলার সাধারণ

বিস্তারিত...

পুরুষের স্তন ফোলা ও হৃদরোগ

জনাব আলী, ৫৫ বছর বয়স, গত ৫ মাস ধরে শ্বাসকষ্টে ভুগছেন। একটু পরিশ্রমেই ও সিঁড়ি দিয়ে উঠেলেই শ্বাসকষ্ট শুরু হয়। কখনও কখনও রাতে শোবার পর মাঝরাতে বা ভোররাতে শ্বাসকষ্ট্রে ঘুম

বিস্তারিত...

চোখের নিচে কালি দূর করার ঘরোয়া উপায়

চোখের নিচে কালি আপনার বয়স বাড়িয়ে দেয়। অপর্যাপ্ত ঘুম বা অসময়ে ঘুমের অভ্যাস, অতিরিক্ত জাঙ্ক ফুড খাওয়ার অভ্যাস বা অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের ফলে চোখের নিচে কালি পড়ে অনেকের। চোখের নিচে কালি

বিস্তারিত...

নেতিবাচক চিন্তা দূর করবেন যেভাবে

মনের অভ্যাসই হচ্ছে নেতিবাচক চিন্তা করা। যতক্ষন না আপনি মন থেকে সেটা দূর করতে পারবেন ততই নেতিবাচক চিন্তাগুলো ডালপালা মেলতে শুরু করবে। এ কারণে নেতিবাচক চিন্তা মাথায় আসতে শুরু করলে

বিস্তারিত...

মাইগ্রেন ব্যথার শত্রু যেসব অভ্যাস

শীতে ঠাণ্ডা, সর্দি-কাশি লেগেই সমস্যা লেগেই থাকে।তার সঙ্গে যদি যোগ হয় মাইগ্রেনের ব্যথা তাহলে তা খুবই বিপদের কথা। হঠাৎ তীব্র মাথা ব্যথা, মাথার একপাশ থেকে শুরু হওয়া ব্যথা সারা মাথায়

বিস্তারিত...

শরীরের যেসব উপসর্গ অবহেলার নয়

শরীরের নানা অংশে ব্যথা খুবই সাধারন সমস্যা। বেশিরভাগ ব্যথাই অস্থায়ী এবং ক্ষতিকারক নয়। তবে শরীরের এমন কিছু উপসর্গ আছে যেগুলো অবহেলা করা ঠিক নয। যেমন- ১. শরীরের ওজন কমাতে সবাই

বিস্তারিত...

ব্রেস্ট ক্যান্সার কীভাবে বুঝবেন?

ব্রেস্ট লাম্প বা ব্রেস্টে চাকা অনুভূত হওয়া মেয়েদের জন্য একটি বড় শঙ্কার বিষয়।তবে ব্রেস্ট লাম্প মানেই ক্যান্সার নয়। ক্যান্সার ছাড়াও ব্রেস্টে বিভিন্ন কারণে চাকা হতে পারে। ব্রেস্টে চাকা হবার কিছু

বিস্তারিত...

শীতকালীন সবজির পুষ্টিগুণ

এখন বাজারে শীতকালীন সবজির উপস্থিতি প্রচুর। এসব সবজি গ্রহণ করলে শরীর মন দুটোই সুস্থ থাকে। এসব সবজি শরীরের নানা রোগ প্রতিরোধেও ভূমিকা রাখে। বিস্তারিত জানাচ্ছেন নাসরীন হীরা বাজারে এসেছে শীতের

বিস্তারিত...

নকল ওষুধ চিনবেন যেভাবে

সাধারণ ডাক্তারকে দেখাতে বা ওষুধ কিনতে খুব বেশি হিসাব কেউ কষে না। সুস্থ থাকার জন্য একজন চিকিৎসকের প্রতি রয়েছে যে কোনো ব্যক্তির অঢেল বিশ্বাস। এ ছাড়া কোনো ফার্মেসিতে ওষুধ কিনতে

বিস্তারিত...

দীর্ঘ সময় এয়ারফোন ব্যবহারে যেসব ক্ষতি হয়

এয়ারফোন ব্যবহার আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। ব্যয়াম করতে গিয়ে, দৌড়াতে গিয়ে, ভ্রমনে সব জায়গাতেই আজকাল বেশিরভাগ মানুষকে কানে এয়াফোন ব্যবহার করতে দেখা যায়। মোবাইলে কথা বলতে কিংবা গান

বিস্তারিত...

দীর্ঘ সময় বসে কাজে বাড়ে স্বাস্থ্য ঝুঁকি

জীবন-জীবিকার প্রয়োজনে অফিস বা ব্যবসা ক্ষেত্রে আমাদের দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করতে হয়। অনেকক্ষণ বসে থাকার ফলে ধীরে ধীরে শরীরে বাঁধতে শুরু করে নানা রোগ-ব্যাধি, যা কখনো মারাত্মক আকারও ধারণ করতে

বিস্তারিত...

© All rights reserved 2019 newspabna.com
Design & Developed BY ThemesBazar.Com
error: Content is protected !!