বুধবার, ১৯ ডিসেম্বর ২০১৮, ০৭:৩৩ পূর্বাহ্ন

স্বাস্থ্য

শ্বাসনালির স্বল্পমেয়াদি সংক্রমণে করণীয়

ডা. আবু রায়হান শ্বাসযন্ত্রের উপরের অংশ তথা নাক থেকে শুরু করে ব্রঙ্কাস পর্যন্ত অংশের সংক্রমণকে স্বল্পমেয়াদি শ্বাসনালির সংক্রমণ বলা হয়। সাধারণত এ জাতীয় সংক্রমণ সাত দিন পর্যন্ত স্থায়ী হয়ে থাকে।

বিস্তারিত...

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আমপাতা

বর্তমান সময়ে ডায়াবেটিস অতি পরিচিত রোগ। সবার মুখে কমবেশি ডায়াবেটিস রোগের কথা শোনা যায়।বংশগত কারণ ও অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস্ত ওই রোগের অন্যতম কারণ। তবে রুটিন মেনে চলছে এই ডায়াবেটিস রোগী শারীরিকভাবে

বিস্তারিত...

শীতের বন্ধু গ্লিসারিন

সৌন্দর্যচর্চায় সব সময় নিরাপদ উপাদান ব্যবহার করার অভ্যাস কম-বেশি সবার থাকা উচিত। আর সৌন্দর্য রক্ষার মূল চাবিকাঠি নিজের প্রতি সচেতনতা। সৌন্দর্য সচেতন সবাই চান তার সৌন্দর্য যাতে স্থায়ী থাকে। বয়স

বিস্তারিত...

কোলেস্টেরল কমাবে যেসব ফল

খাদ্যভাসের কারণে অনেক সময় শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ বেড়ে যায়। বিশেষ করে ফ্যাট জাতীয় খাবার যেমন-ফ্রাই, বার্গার, পিজা এগুলো কোলেস্টেরলের পরিমান বাড়িয়ে দেয়। অন্যদিকে খাদ্য তালিকায় বেশি মাত্রায় ফাইবার সমৃদ্ধ

বিস্তারিত...

গ্যাস্ট্রিক কেন হয়

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। তবে দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার মানুষের মধ্যে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা তুলনামূলক বেশি। গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা বলতে আমরা বুঝি খাওয়ার আগে বা পরে বুক জ্বালাপোড়া করা। অনেকক্ষণ ধরে পেট খালি থাকলেও

বিস্তারিত...

আলু খেলে কি ওজন বাড়ে

আলু কমবেশি সবারই পছন্দের একটি খাবার। দামে সস্তা এবং সহজলভ্য হওয়ার গোটা বিশ্বে এর যথেষ্ট জনপ্রিয়তা রয়েছে। ফ্রেঞ্চ ফ্রাই থেকে শুরু করে সুস্বাদু পাকোড়া, আলু টিকিয়া, ভর্তা, সিদ্ধ এবং আরও

বিস্তারিত...

অতিরিক্ত ওষুধ সেবনে ভয়ঙ্কর বিপদ

চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ খাওয়া বারণ হলেও অনেকে তা মানতে চান না। সামান্য ব্যথা, জ্বর বা কাশিতে না জেনেই ইচ্ছামত ওষুধ খেয়ে যাচ্ছেন। অতিরিক্ত ওষুধ সেবন আপনার অনেক ক্ষতি করতে

বিস্তারিত...

ঘাসের ওপর কেন হাঁটবেন খালি পায়ে?

একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন খালি পায়ে ঘাসের ওপর কিছুক্ষণ হাঁটলে বেশ কিছু উপকার পাওয়া যায়। দেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলো এতটাই চাঙ্গা হয়ে ওঠে যে মারাত্মক কিছু রোগ প্রতিরোধ করা যায়।

বিস্তারিত...

চুল পড়া যখন বড় সমস্যা

চুল পড়া একটি স্বাভাবিক ব্যাপার। কারণ প্রতিটি চুল পড়ার সঙ্গে সঙ্গেই আবার গজায়। কিন্তু যখন চুল বেশি মাত্রায় পড়া শুরু করে তখনই এটি দুশ্চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। প্রতিদিন কমপক্ষে ১০০

বিস্তারিত...

তারুণ্য ধরে রাখবে যেসব ফল

ত্বকের যত্নে সাধারণত আমরা ফল খেয়ে থাকি। কিন্তু কিছু ফল রয়েছে যা সরাসরি ত্বকে লাগানো যায়। এসব ফল আপনার তারুণ্য ধরে রাখবে। এগুলোর মাস্ক বানানোর তেমন প্রয়োজন পড়ে না। আসুন

বিস্তারিত...

শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া ৫ প্রতিকার

প্রকৃতিতে শীত জেঁকে বসেছে। সঙ্গী করে নিয়ে এসেছে কিছু মৌসুমি সমস্যা। এ সময়ে ত্বকের সবচেয়ে বড় সমস্যা হচ্ছে ফেটে যাওয়া। যাদের ত্বক শুষ্ক তারা এ সমস্যায় বেশি ভোগেন। বাইরে ত্বকের

বিস্তারিত...

যেসব বদভ্যাস ডায়াবেটিসের জন্য দায়ী

একটি গবেষণায় দেখা গেছে, ৯৫ শতাংশ ডায়াবেটিস রোগী টাইপ-২ ডায়াবেটিসে ভোগেন। অর্থাৎ একটু বেশি বয়সে যে ধরনের ডায়াবেটিস হয়৷ যদি ডায়াবেটিসের প্রবণতা থাকে, তবে কিছু অভ্যাস থেকে সাবধান থাকতে হবে।

বিস্তারিত...

© All rights reserved 2018 newspabna.com
Design & Developed BY ThemesBazar.Com
error: Content is protected !!