বৃহস্পতিবার, ১৮ অক্টোবর ২০১৮, ০২:৪৩ পূর্বাহ্ন

সংবাদ শিরোনাম :
স্বাস্থ্য

কোষ্ঠকাঠিন্য কমায় দই

কোষ্ঠকাঠিন্য একটি পরিচিত সমস্যা। অনেকে সারা বছরই এই সমস্যায় ভুগে থাকেন। সাধারণত ঠিক মতো পানি পান না করা, পর্যাপ্ত ফাইবারযুক্ত খাবার না খাওয়া, ব্যায়ামের অভাব, বেশি মাংস খাওয়া ইত্যাদি কারণে

বিস্তারিত...

হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায় বিষন্নতা

বিষন্নতা একটি পরিচিত সমস্যা। বর্তমানে গোটা বিশ্বেই বিষন্নতার কারণে স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ছে। বিশেষ করে মধ্যবয়সীরা বিষন্নতায় বেশি ভোগেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বিষন্নতা ও হৃদরোগের মধ্যে একটা যোগসূত্র আছে। হৃদরোগের মতো বিষন্নতাও দিন

বিস্তারিত...

নারীদের অতিরিক্ত ওজন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়

যুক্তরাজ্যের ক্যান্সার গবেষণা প্রতিষ্ঠানের এক প্রতিবেদন অনুযায়ী, ২০৪৩ সালের মধ্যে নারীদের ক্যান্সারের জন্য মারাত্মক হয়ে উঠতে পারে অতিরিক্ত ওজন। ধূমপানের কারণে নারীদের ক্যান্সারের ঝুঁকির চেয়ে বেশি ঝুঁকি বয়ে আনতে পারে

বিস্তারিত...

সুস্থ হার্টের জন্য

বিশ্বের এক নম্বর হন্তারক রোগ হৃদরোগ। প্রতি বছর বিশ্বে প্রায় পৌনে দুই কোটি মানুষ মারা যাচ্ছেন এই রোগে। অপরদিকে ম্যালেরিয়া, এইচআইভি, এইডস ও যক্ষ্মা- এই তিনটি রোগ মিলে প্রতি বছর

বিস্তারিত...

অ্যাকজিমা নিরাময় সম্ভব

অনেকে মনে করেন, ত্বকে যে কোনো প্রদাহ মানেই অ্যাকজিমা। কারও মতে অ্যাকজিমার জন্য দায়ী অ্যালার্জি। প্যামলজিস্টরা মনে করেন এ জন্য ত্বকে ছেঁড়া ছেঁড়া ভাব হওয়া চাই। বৈশিষ্ট্য : এক্ষেত্রে প্রথমে

বিস্তারিত...

কিডনি ভালো রাখতে করণীয়

কিডনি শরীরের অন্যতম একটি অঙ্গ। কিডনি শরীরে অনেক কাজ করে। তবে মূল যে কাজগুলো করে তা হলো গোটা শরীরের পিএইচ। অর্থাৎ অম্ল ও ক্ষারের মাত্রার একটা ভারসাম্য রক্ষা করে। ফলে

বিস্তারিত...

খালি পেটে এক টুকরো হলুদ খান

রোজকার রান্নায় হলুদ ছাড়া কি চলে? হলুদ এমন একটি মসলা যা, আমিষ-নিরামিশ সব রান্নায় অতি প্রয়োজনীয়। এটা ছাড়া প্রায় সব খাবার ফ্যাকাশে দেখায়। আয়ুর্বেদের জন্মলগ্ন থেকেই হলুদের সঙ্গে এই শাস্ত্রের

বিস্তারিত...

কোমর-পিঠ ব্যথায় কার্যকর ব্যায়াম

কোমর ও পিঠে ব্যথার সমস্যা খুব ভয়াবহ আকার ধারণ করেছে। এই দুই ধরনের ব্যথা উৎপন্ন হতে পারে মেরুদণ্ড এবং সহায়তাকারী মাংসপেশিগুলো থেকে। আবার শরীরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, যেগুলোর স্নায়ু পিঠে বিস্তৃত,

বিস্তারিত...

উপকারের পাশাপাশি ক্ষতিও করে যে ওষুধটি!

বয়স্ক মানুষদের প্রয়োজন ছাড়া দৈনিক অ্যাসপিরিন খাওয়া উচিত নয়, জানা গেছে অস্ট্রেলিয়ার এক গবেষণা থেকে। অ্যাসপিরিন মূলত হৃদরোগ আছে এমন মানুষদের দেওয়া হয়। হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের পর তা উপকারী।

বিস্তারিত...

কোষ্ঠকাঠিন্য দূরে রাখুন

  কোষ্ঠকাঠিন্যকে অনেকসময় আমরা যথেষ্ঠ গুরুত্ব দেই না। তবে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকেই আরো ভয়াবহ নানা রোগের শুরু হয়। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে প্রয়োজন ছোট্ট কিছু কাজ। ঘরোয়া উপায়েই সহজলভ্য খাবার পরিমাণমত গ্রহণে

বিস্তারিত...

যেসব কারণে হতে পারে ফুসফুস ক্যান্সার

  শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের ক্যান্সারের মধ্যে ফুসফুস ক্যান্সার প্রথম দিকে রয়েছে। কিছু বদঅভ্যাস বা অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসের কারণে ফুসফুস ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে। যেসব কারণে ফুসফুস ক্যান্সারের ঝুঁকি দিন দিন

বিস্তারিত...

রক্তশূন্যতার উপসর্গ

  আপাতদৃষ্টিতে রক্তশূন্যতা খুব বড় সমস্যা নয় মনে হলেও যেকোন বড় অসুখের শুরু হতে পারে এটা থেকে। এ কারণে শরীরে রক্তশূন্যতা দেখা দিলে সাবধান হওয়া উচিত। একজন পূর্ণবয়স্ক নারীর জন্য

বিস্তারিত...

© All rights reserved 2018 newspabna.com
Design & Developed BY ThemesBazar.Com
error: Content is protected !!