বুধবার, ১৭ জুলাই ২০১৯, ০৮:২৩ অপরাহ্ন

স্বাস্থ্য

জেনে নিন উচ্চ রক্তচাপের ৯টি কারণ

তৃতীয় বিশ্বের দেশেগুলোতে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুর হার অনেক বেড়ে গেছে এবং এ সংখ্যা প্রায় শতকরা ৮০ ভাগ। সম্প্রতি উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে প্রকাশিত বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার এক প্রতিবেদনে এই তথ্যই

বিস্তারিত...

অল্পতেই রেগে যান? যা করবেন

রাগলে পৃথিবী ওলটপালট করে দিতে পারার ক্ষমতা অনেকেই রাখেন। তবে যিনি রাগেন, ক্ষতিটা তারই হয়। মাথা ঠান্ডা রাখার উপদেশ সবাই দিয়ে থাকেন কিন্তু সব পরিস্থিতিতে মাথা ঠিক রাখা যায় না।

বিস্তারিত...

নিয়মিত কফি খাওয়ার কিছু জাদুকরী উপকারিতা

ক্লান্তি বা বিষন্নতা থেকে নিজেকে সতেজ করতে কফির তুলনা নেই। এমন অনেকেই আছেন যাদের সকালে ঘুম থেকে উঠে কফিতে চুমুক না দিলে দিনটাই মাটি। আবার দিনের শেষে বিকেলে হালকা নাস্তার

বিস্তারিত...

হাইহিল থেকে সাবধান!

যে কোনো অত্যাধুনিক শহরের রাস্তা-ঘাটে বা দামি রেস্তরাঁয় চোখে পড়ে পেন্সিল স্কার্ট বা লেগিন্সের সঙ্গে হাইহিলে আধুনিকার সাজ। কিন্তু মজার বিষয় হল মেয়েদের এই পোশাকের জন্য হাইহিলের উৎপত্তি হয়নি। ইতিহাস

বিস্তারিত...

চুল পড়া রোধ করার প্রাকৃতিক উপায়

প্রতিদিন চুল আঁচড়ানোর পর যখন চিরুনির দিকে তাকান তখন প্রায়ই বুক কেঁপে ওঠে, তাই না? চুল পড়ে যাওয়ার এমন কষ্টে আছেন অনেকেই যারা অনেক কিছু চেষ্টা করেও চুল পড়া কমাতে

বিস্তারিত...

বাড়তি ওজন কমানোর মন্ত্র

স্বাস্থ্য রক্ষায় আমরা এখন অনেক সচেতন ও বিজ্ঞানমনস্ক। মেদবহুল বা স্থূলতা এখন তাই সামাজিক সমস্যার চেয়ে স্বাস্থ্য সমস্যা হিসেবে বেশি গুরুত্ব পাচ্ছে। মেদবহুলতা : অতিরিক্ত ওজন ও স্নেহ পদার্থের আধিক্যকে

বিস্তারিত...

সকালে নিয়মিত লেবু পানি পানের উপকারিতা

আমরা সাধারণত খাবারের স্বাদ বাড়াতে এবং গরমের দিনে শরবত তৈরি করতে লেবু ব্যবহার করি। কিন্তু এর উপকারিতা এখানেই শেষ না। লেবুতে আছে ভিটামিন সি এবং খনিজ উপাদান যা আমাদের হৃদযন্ত্রের

বিস্তারিত...

মালয়েশিয়ায় স্বল্পব্যয়ে স্বাস্থ্য সেবার সুুযোগ

স্বল্প ব্যয়ে স্বাস্থ্যসেবার সুুযোগ পাওয়া যাবে মালয়েশিয়ায়। মাত্র ৩৭ হাজার ৩৯৫ টাকায় দুই রাত ও তিন দিন মালয়েশিয়ায় অবস্থান করে সেখানকার তিন হাসপাতালে বিভিন্ন পরীক্ষাসহ স্বাস্থ্যসেবায় সুযোগ মিলছে। রাজধানীর বসুন্ধরা

বিস্তারিত...

ডায়েট না করেই ওজন কমান

ডায়েট করুন, ওজন ঝরান। এমন কথা প্রায়শই শোনা যায়। আর সেই কথা শুনে ফল খাওয়া শুরু করে দিয়েছেন আপনিও। ফল ছেড়ে অন্য কিছু খাওয়ার জন্য মনটা চাইলেও কিন্তু ওজন কমানোর

বিস্তারিত...

আপনার যে ৬ টি অনিয়মের ফলে নষ্ট হয়ে যাচ্ছে কিডনি

আমাদের দেহের বিপাকক্রিয়ায় তৈরি সব বর্জ্য পদার্থ শরীর থেকে কিডনির মাধ্যমেই বের হয়ে যায়। কিডনি অকার্যকর হয়ে গেলে শরীরের ক্ষতিকর বর্জ্য রক্তে জমা হয়। তখন বেঁচে থাকা দুষ্কর হয়ে পড়ে।

বিস্তারিত...

যেসব খাবারে ক্যানসার থাকবে দূরে

চাকরি, ঘর আবার চাকরি৷আর এরই ফাঁদে বন্দি হয়ে অনেক সময়ই আমরা নিজেদের শরীরের দিকে নজর দিতে পারি না৷ দিন দিন এই অবহেলাই শেষমেশ বিপদের দিকে টেনে নিয়ে যায় আমাদের৷ এরকমই

বিস্তারিত...

ডায়াবেটিস থেকে মুক্তি!

এতকাল ডায়াবেটিসকে নিয়ন্ত্রণযোগ্য রোগ বলা হতো না। চিকিত্সা গবেষকরা বর্তমানে বলছেন ডায়েট বা খাদ্যাভ্যাস কঠোরভাবে মেনে চললে, সঙ্গে যোগব্যায়াম ও মেডিটেশন করলে ৭২ ঘণ্টায় ডায়াবেটিস কিওর বা ডায়াবেটিস থেকে মুক্তি

বিস্তারিত...

© All rights reserved 2019 newspabna.com
Design & Developed BY ThemesBazar.Com
error: Content is protected !!