প্রেম ভেঙে যায় ৭ কারণে

সম্পর্ক তো এমন একটা দৃঢ় বন্ধন যা সহজে আলগা হওয়ার নয়। একজন অন্যজনকে জেনে বুঝেই তো সম্পর্কটা হয়ে থাকে। পথ চলতে চলতে সেই বাঁধন অনেক সময় হঠাৎ করে ভেঙে যায়।

বিস্তারিত...

রোগ প্রতিরোধে ১০টি ভাল অভ্যাস

জেবুন নেসা সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে প্রায় তিন গ্লাস পানি পান করুন। তারপর শবাসনে অর্থাৎ বালিশ ছাড়া চিৎ হয়ে হাত-পা ছড়িয়ে ১০ মিনিট শুয়ে থাকুন। এরপর ৩৫ মিনিট

বিস্তারিত...

যৌবন ধরে রাখতে যা খাবেন

মনের বয়স না হয় নাই বাড়ালো, কিন্তু শরীরের বয়স তো প্রকৃতির নিয়মেই বাড়াবে। বয়স তো আর আটকানোর উপায় নেই। তবে সঠিক খ্যাদাভাসের মাধ্যমে যৌবনকে আরো দীর্ঘায়িত করার উপায় কিন্তু পুষ্টিবিদরা

বিস্তারিত...

কেন মেডিটেশন?

মনের সার্বজনীন ব্যায়াম হচ্ছে মেডিটেশন বা ধ্যান । মেডিটেশনের নিয়মিত অনুশীলন জাগিয়ে তোলে মানুষের ভেতরের ইতিবাচক সত্ত্বাকে, শুভ শক্তিকে। আধুনিক বিজ্ঞানের যুগে মেডিটেশন এক অপরিহার্য বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। রোগ মুক্তি

বিস্তারিত...