শনিবার, ২৭ নভেম্বর ২০২১, ০৫:৪৭ পূর্বাহ্ন

জীবনশৈলী

কেন মেডিটেশন?

মনের সার্বজনীন ব্যায়াম হচ্ছে মেডিটেশন বা ধ্যান । মেডিটেশনের নিয়মিত অনুশীলন জাগিয়ে তোলে মানুষের ভেতরের ইতিবাচক সত্ত্বাকে, শুভ শক্তিকে। আধুনিক বিজ্ঞানের যুগে মেডিটেশন এক অপরিহার্য বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। রোগ মুক্তি

বিস্তারিত...

কোন মাস্ক পরবেন?

করোনায় বিশ্ব দিশেহারা। এর মধ্যে কিছুটা হলেও ভরসার পণ্যে পরিণত হয়েছে মাস্ক। তবে ঠিক কোন ধরনের মাস্ক বেশি কার্যকর তা নিয়েও দ্বিধা আছে। কেউ বলছেন কাপড়ের মাস্ক ভালো, আবার কেউ

বিস্তারিত...

ত্বক-চুলের সৌন্দর্যে চা এর ভূমিকা

চা কেবল শরীর চাঙা করে না পাশাপাশি ত্বক ও চুলের সৌন্দর্য বাড়াতেও ভূমিকা রাখে। আসুন জেনে নেই চুল ও ত্বকের যত্নে চা পাতার উপকারিতা সম্পর্কে- বলিরেখা ও বয়সের ছাপ কমায়

বিস্তারিত...

কিডনি সমস্যা দূর করে এলাচ

এলাচ এমন একটি মসলা যা ঠাণ্ডা, গলাব্যথা-সহ নানান অসুখ দূর করতে সাহায্য করে। রান্নায় ব্যবহার করা ছাড়াও এলাচের কিছু বাড়তি সুবিধা রয়েছে। এটি প্রাকৃতিক মাউথ ফ্রেশনার হিসেবেও অনেকে ব্যবহার করে

বিস্তারিত...

ওভারিয়ান সিস্ট কী, লক্ষণ ও চিকিৎসা

।। ডা. আফরোজা খানম রুনো ।।নারীরা ওভারিয়ান সিস্ট বা ডিম্বাশয়ের সিস্ট জটিলতায় ভুগতে পারেন। ওভারি বা ডিম্বাশয়ে পানিপূর্ণ থলেকে সিস্ট বলা হয়। যে কোনো বয়সী নারী এ রোগে আক্রান্ত হতে

বিস্তারিত...

শীতে ত্বকের যত্নে জেনে নিন গুরুত্বপূর্ণ কিছু পরামর্শ

শীতে ত্বককে দুটি জিনিসের সঙ্গে মানিয়ে নিতে হয়। সেটি হল- তাপমাত্রা ও আদ্রতা। দুটোই কমে যায়। যার কারণে স্বাভাবিক ত্বক হয়ে ওঠে শুষ্ক এবং শুষ্ক ত্বক হয়ে ওঠে সংবেদনশীল। তাই

বিস্তারিত...

করোনাকালে বিয়ে: সুরক্ষিত থাকতে যা করবেন

শীত এলেই সামাজিক অনুষ্ঠানের ধুম পড়ে যায়। বিয়ের অনুষ্ঠানগুলো এ সময়েই বেশি হয়ে থাকে। তবে কোভিড-১৯ মহামারী দেখা দেয়ায় বহু সামাজিক অনুষ্ঠানে কড়াকড়ি চলছে। তবে এসব কড়াকড়ির মধ্যেও থেমে নেই

বিস্তারিত...

মাস্ক জীবাণুমুক্ত রাখতে

দৈনন্দিন জীবনে মাস্ক নিত্যব্যাহার্য একটি জিনিস হয়ে দাঁড়িয়েছে। নিজেকে জীবানু থেকে দূরে রাখতে এর ব্যবহারেরর তুলনা নেই। কিন্তু, এই মাস্কেই যদি জীবানু থাকে, তাহলে উপায়! সে কথা চিন্তা করেই স্ট্যানফোর্ড

বিস্তারিত...

পুরুষদের চুলের যত্নে অপরিহার্য যা

অনেকেই ভাবেন ছেলেদের চুলের যত্নের তেমন দরকার নেই। তবে কথাটি আর সত্য নয়। সুন্দর চুলের অধিকারী হওয়ার জন্য পুরুষদেরও খানিকটা কষ্ট করতে হয়। চুলে নিয়মিত তেল দেয়া, চুল শ্যাম্পু করা,

বিস্তারিত...

আত্মহত্যার ইচ্ছে থেকে বাঁচাতে বাজারে আসছে স্প্রে

আত্মহত্যার চিন্তা দূর করতে ‘স্প্রেভাটো’ নামে একটি স্প্রে-কে মার্কিন ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন ওষুধ হিসেবে অনুমোদন দিয়েছে । তবে এটি সকলের জন্য অনুমোদন নয়। জনসন অ্যান্ড জনসন এই স্প্রে তৈরি

বিস্তারিত...

সবার জন্য মাস্ক ব্যবহার বাধ্যতামুলক ঘোষণা

নিউজ ডেস্ক : করোনা ভাইরাস সংক্রমণের বিস্তার রোধে বাংলাদেশে বসবাসরত সবার জন্য মাস্ক ব্যবহার বাধ্যতামুলক করে পরিপত্র জারি করেছে সরকার। আজ মঙ্গলবার স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের স্বাস্থ্য সেবা বিভাগের উপসচিব শিব্বির আহম্মেদ

বিস্তারিত...

‘রং ফর্সাকারী’ শব্দ সরিয়ে বদলে যাচ্ছে ফেয়ার এন্ড লাভলির নাম

অনলাইন নিউজ ডেস্ক : সমালোচনার মুখে রং ফর্সাকারী ক্রিম ফেয়ার এন্ড লাভলির নাম পরিবর্তনের সিদ্ধান্ত নিয়েছে ইউনিলিভার। সেইসাথে এশিয়ায় বিক্রি করা সকল পণ্য থেকে রং ফর্সাকারী শব্দটি সরিয়ে নিচ্ছে আন্তর্জাতিক

বিস্তারিত...

© All rights reserved 2021 ® newspabna.com

 
Design & Developed BY ThemesBazar.Com
x
error: Content is protected !!