শুক্রবার, ২৫ জুন ২০২১, ০৪:৪১ অপরাহ্ন

জীবনশৈলী

শীতে ত্বকের যত্ন

শীতে ত্বকের নিতে হয় বাড়তি যত্ন। কারণ শীতে ত্বকের যত্ন না নিলে ত্বক বুড়িয়ে যাবে। শীতে ত্বক, চুল, হাত-পা আর ঠোঁটের ফেটে যায়। যত্ন ছাড়া এ সময় ত্বকের জ্যোতি ধরে

বিস্তারিত...

আপনার বয়স বাড়তে দেবে না মুখের এই ৫ ব্যায়াম

শরীরচর্চা নয়, শুধু মুখের সাধারণ কিছু ব্যায়াম দিনের মধ্যে অল্প একটু সময় নিয়ে করলেই আপনার বয়সটা স্থিতিশীল হয়ে যাবে! অবাক লাগলেও এটি সত্যি। এমনকি বলিউডের বিখ্যাত সব অভিনেত্রীও এই ব্যায়ামের

বিস্তারিত...

একাকিত্ব হতে পারে মৃত্যুর কারণ, বলছে গবেষণা

বর্তমান সময়ে আমাদের জীবন যাপনের মান অনেকটাই উন্নত হয়েছে, সন্দেহ নেই। কিন্তু ধীরে ধীরে আমরা দূরে সরে যাচ্ছি আপনজনদের কাছ থেকে। জীবনে আপনজনদের গুরুত্ব অস্বীকার করার কোনো উপায় নেই। আমাদের

বিস্তারিত...

ত্বক ও চুলের বিশেষ যত্ন

সিজন চেঞ্জের এ সময় সব থেকে আগে জানান দেবে আপনার ত্বক ও চুল। এ সময় একটু অসাবধানতা আপনার সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে দিতে পারে। চুল বা ত্বকের সমস্যা হওয়ার আগেই আপনাকে

বিস্তারিত...

কোন বয়সে কত ঘণ্টা ঘুমাবেন?

শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকতে হলে ঘুমের বিকল্প নেই। তবে কম ঘুমানোর মতোই বেশি ঘুমানোটাও স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। আর শৈশব-কৈশোর, তারুণ্য যৌবনে আর বার্ধক্যে ঘুমের চাহিদাও ভিন্ন। যুক্তরাষ্ট্রের স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি

বিস্তারিত...

বিবাহিত জীবনে সুখী হওয়ার উপায়

এ বছর অর্থনীতিতে নোবেল পেয়েছেন এমআইটির অধ্যাপক দম্পতি অভিজিৎ ব্যানার্জি ও এস্তার দুফলো। এই দম্পতি বিশ্বের শীর্ষ বেসরকারি সংস্থা ব্র্যাকের দারিদ্র্য বিমোচনের একটি মডেল নিয়ে ২০০৭ থেকে ২০১৩ পর্যন্ত গবেষণা

বিস্তারিত...

কী করে চিনবেন বুদ্ধিমান মানুষ?

ব্যক্তিত্ব ও আচরণের দিক থেকে প্রতিটি মানুষ আলাদা। প্রত্যেকের রয়েছে নিজস্ব ভাবনা ও স্বতন্ত্র স্টাইল। বর্তমান যুগে নিজের পরিবার এমনকি মাঝে মধ্যে নিজের পরিবারের কিছু বিশেষ মানুষ ছাড়া কাউকে অন্ধভাবে

বিস্তারিত...

বডি স্প্রের সুগন্ধ দীর্ঘস্থায়ী করার ৭ কৌশল

সুগন্ধি অনেকেরই পছন্দ। আবার শরীর থেকে ঘামের দুর্গন্ধ দূর করতে বডি স্প্রে অত্যন্ত কার্যকরী। তাই বডি স্প্রে, ডিওড্রেন্ট বা ওই জাতীয় সুগন্ধি ব্যবহার করে থাকেন। তবে অনেক বডি স্প্রে আছে

বিস্তারিত...

চুল পড়া রোধ করবে গাছ!

মাথায় টাক পড়ার সমস্যা বেড়েই চলেছে। এখন অল্প বয়সীদের মধ্যেও চুল উঠে টাক পড়ার সমস্যা খুবই সাধারণ বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। গবেষণায় জানা গেছে, পরিবেশ দূষণের কারণেই চুল পড়ে টাক হয়ে

বিস্তারিত...

মানসিক চাপ কমায় আইস থেরাপি

ব্যক্তিগত , পারিবারিক কিংবা কর্মক্ষেত্রে নানা কারণে অনেকেই মানসিক চাপে ভোগেন । অতিরিক্ত মানসিক চাপ শরীরের উপরও প্রভাব ফেলে। মানসিক চাপের কারণে অনিদ্রা, উচ্চ রক্তচাপ, স্নায়ুর সমস্যা, হজমের সমস্যার মতো

বিস্তারিত...

প্রথম ভালোবাসা কি সত্যিই ভোলা যায় না

অনেকেই নিজের অভিজ্ঞতা থেকে বলেন, প্রথম ভালোবাসা ভোলা যায় না। প্রথম ভালোবাসা নিয়ে একেকজনের অভিজ্ঞতা একেকরকম। কেউ হয়তো দূর থেকে ভালোবেসেই একজনকে সারাজীবন মনে রাখেন। কেউ আবার ব্যর্থ প্রেমের স্মৃতি

বিস্তারিত...

রং ফর্সাকারী ক্রিমে ক্যান্সারের ঝুঁকি, যুক্তরাজ্যে সতর্কতা

রং ফর্সাকারী ক্রিমে হাইড্রোকুইনোন রাসায়নিক থাকায় ত্বকের ক্যান্সার, যকৃত এবং কিডনির মারাত্মক ঝুঁকি তৈরি করে। এর মধ্যে থাকা পারদ থেকেও একই ধরণের প্রাণঘাতী স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরির আশঙ্কা রয়েছে। এ নিয়ে বিশেষ

বিস্তারিত...

© All rights reserved 2021 ® newspabna.com

 
Design & Developed BY ThemesBazar.Com
x
error: Content is protected !!